Les trois « dan-tien »- Qigong Sibérien.

  Activation des trois centres énergétiques du corps, sens de rotation. L’énergie yang, puits d’entrée au niveau des tempes et par le sommet de la tête. L’énergie yin, puits d’entrée au niveau du périnée. Exercice d’harmonisation: Nous activons les puits d’entrée du yin et du yang, puis activons (se concentrer sur) le « dan-tien » du ventre…