Les 5 éléments-qigong sibérien-main et avant-bras-Tao des étoiles
Nous travaillerons sur l’intérieur des mains et des avant-bras, les zones YIN. Vous pouvez pratiquer en posant une main à 5 ou 10 cm au dessus des zones ou sans mouvement physique, uniquement avec la pensée. Essayez de ne pas faire travailler trop votre imagination, nous cherchons les sensations réelles. La durée peut être…