Activation des 3 carrés, 3 systèmes énergétiques-Qigong sibérien
Travail énergétique: Tout d’abord nous cherchons la décontraction du corps, allongé, assis, peu importe. Nous prenons le temps de sentir tout le corps, le poids des bras, des jambes, de la tête, de la langue et des mâchoires. Puis nous plaçons d’abord notre attention au sommet de la tête (le point Bai-hui) pour sentir l’énergie…