COURS DE QI GONG SIBÉRIEN
Composé de travail physique, énergétique et méditatif.
Lieu : en extérieur à la plage, en salle, à distance.
63 quai de Southampton
LE HAVRE 76600
Cours à l’extérieur ( à Sainte-Adresse ou au Havre)
Tarif 10 euros, travail physique et enchainements
Lundi et Samedi matin de 9h à 10h ou 11h à 12h suivant la saison et le climat.
Travail toute l’année sauf si météo inacceptable.
Cours en salle
Tarif 15 euros
Mardi de 11h à 12h et mardi de 19h30 à 20h30
Pour le moment ces cours sont envoyés en vidéos chaque semaine, avec suivi personnel.
Ces vidéos vous permettent de travailler aux heures indiquées « en groupe » à distance, ou à vos heures préférées (sans le soutien énergétique à distance en plus).
Sujet des vidéos disponibles: tarif 15 euros
1.Le ballon énergétique
2.La tortue, qigong de l’hiver.
3.Les armatures énergétiques verticales.
4.Séance de Do-in.
5.Les organes yin, nettoyage et activation.
6.Extrait d’enchainement « Le phénix noir »
7.Les éléments, les zones des mains et des avant-bras.
8.Points « Shus » yang dans les mains et les avant-bras.
9.Qigong des yeux.
10.Les 3 carrés, 3 systèmes énergétiques du corps.
11.Activation du printemps, muscles, ligaments et tendons, autoshiatsu.
12. Enchainement de tai-chi, expliqué: le lanceur de foudre, les canaux merveilleux.
Travail à distance, méditation et pratiques énergétiques pour la décontraction et la santé.
Les vendredis de 11h à 11h30 et le soir de 19h à 19h30 sur des thèmes différents
Chaque semaine je vous envoie le sujet du travail énergétique, à distance je travaille l’énergie en même temps que vous, ce travail est en même temps une harmonisation et activation de vos corps énergétiques, il procure une grande décontraction, il vous permet aussi de progresser dans vos recherches de ressentis et du travail du qigong sibérien.
Il est impératif d’être inscrit pour ces pratiques à distance.
Tarif 5 euros
Stages enseignement « Approndissement »
Exemples de sujets abordés.
1 Le yin et le yang, le ciel et la terre, la circulation dans le corps
2 Le travail avec les mains, le ballon énergétique, flux énergétique
3 Les 5 éléments, les organes, les saisons et leurs correspondances
4 Les 3 « dan-tien », ventre, poitrine et tête, activations et liaisons
5 Les méridiens et vaisseaux extraordinaires, circuits célestes
6 Les deux circuits célestes
7 Les structures énergétiques, armatures et cocons
8 Compréhension de la protection énergétique
9 Les organes yin et la circulation énergétique
10 Le qigong des yeux
11 Les 3 carrés, 3 systèmes énergétiques
12 Le do-in
13 L’auto-shiatsu
Plusieurs formules selon vos possibilités
N° 1 En visio-conférence avec Zoom
Durée 2 h (méditation comprise) + documents et informations en PDF
Tarif 25 euros x 2/mois de 10h30 à 12h30 le samedi matin
Dates :
Nov : 9 et 23
Dec : 7 et 21
Janv : 11 et 25
Fevr : 8 et 22
Mars : 1 et 22
Avril : 12 et 26
Mai : 3 et 24
Juin : 14 et 28
N°2 En présentiel (4 personnes maximum) Pour le moment en attente d’autorisation sanitaire
Durée 4 heures après un cours de Qigong en extérieur (2 méditations)
Pause déjeuner sur place possible
Tarif 50 euros x 1/mois le samedi de 10h30 à 12h30 et 13h30 à 15h30
Dates :10 oct,14 nov,5 dec,9 janv,6 fev,13 mars,10 avril,15 mai
Adresse : 63 quai de Southampton LE HAVRE 76600
Ces trois formules sont des compléments aux cours de Qigong sibérien qui ont lieu à l’extérieur pour le travail physique, les enchaînements et le travail avec la nature au bord de la mer, ainsi qu’aux cours hebdomadaires qui sont plus courts.
Chaque personne reçoit des conseils et un suivi personnalisé, même entre les ateliers.
Le but étant la compréhension et l’intégration des exercices pour pouvoir en toute liberté et autonomie, gérer votre énergie, développer vos perceptions de l’énergie.
