Pratiquer le QIGONG
Le « Qigong » qui est issu des arts Martiaux, signifie en chinois « travail énergétique ».
Il y a beaucoup de Qigong différents comme autant de Maitres en Qigong..
Mes cours sont composés d’exercices physiques, énergétiques, méditatifs en musique et de décontraction, la décontraction étant le mot clé avant toute chose, tout travail.
Nous pratiquons des « enchainements » de tai-chi, de bagua ou encore de ying yi, qui sont des suites de mouvements plus ou moins lents afin de mobiliser les énergies de notre corps interne et externe.
Chaque mouvement et leurs buts sont expliqués pour amener une compréhension en profondeur dans le travail énergétique, physique et méditatif.
Nous prenons en compte dans ce qigong, le corps énergétique extérieur et ses structures, son importance, le développement des sensations et des perceptions afin de pouvoir agir sur ces « champs » invisibles à l’œil nu pour la plupart des individus.
Ce travail des perceptions permet aussi le développement de la vision énergétique.
Ce Qigong s’adresse à tous, tous âges, toutes les personnes se sentant concernées ou ayant envie d’explorer, d’ouvrir d’autres portes de perceptions, par la compréhension de leurs sensations, intérieures ou extérieures à leur corps, toutes les personnes ayant envie de s’occuper de leur santé par la compréhension du fonctionnement de santé globale et de l’énergie, par leur travail personnel, dans le but d’harmoniser l’énergie personnelle et autour de nous.
Nous prenons connaissance et conscience de la médecine chinoise traditionnelle:
Des centres énergétiques « Dan-Tian »
Des canaux énergétiques« Méridiens »
Des points « Acupuncture »
Du principe « Yin-Yang »
de l’énergie du ciel et de la terre, de l’énergie extérieure à notre corps afin d’amener chacun à une autonomie de travail personnel et d’épanouissement.
LE CORPS ÉNERGÉTIQUE DE L’HOMME
Le corps physique: se compose de tissus osseux, de tissus denses(organiques et musculaires) et de liquides qui nourrissent ces tissus et les maintiennent en vie.
Le corps énergétique de l’homme dont le concept peut nous être plus étranger, est quant à lui double, il est formé d’un corps énergétique intérieur: de centres et canaux énergétiques qui se trouvent à l’intérieur du corps physique et d’un corps énergétique extérieur: de centres et enveloppes situés à l’extérieur du corps physique.
Le corps énergétique intérieur est constitué de centres énergétiques qui accumulent l’énergie et d’un ensemble de canaux énergétiques qui véhiculent cette énergie (à l’instar des veines et des artères qui irriguent le corps). On peut considérer trois types de centres énergétiques: celui de la cellule, celui de l’organe, et le centre énergétique proprement dit. Ces derniers servent de matrices d’information aux organes et portent le nom de « chakra » en Inde et de Dan Tian en Chine. Ils sont au nombre de sept, de cinq ou de trois suivant l’enseignement. Pour notre part, nous nous basons sur trois Dan Tian situés respectivement dans le ventre, la poitrine, et dans la tête.
Le centre énergétique de l’organe, quant à lui est un noyau énergétique qui se trouve à l’intérieur de l’organe et qui attire l’énergie des parties périphériques de l’organe. C’est lui qui donne à l’organe sa forme énergétique et matérielle. Et au niveau de la cellule, c’est son noyau qui remplit la fonction de centre énergétique, il aspire et diffuse l’énergie.
On peut considérer aussi le corps énergétique intérieur d’un individu comme la somme des différents champs énergétiques des structures qui composent son corps physique, qu’il s’agisse de chaque atome, de chaque molécule, ou de chaque organe. Depuis l’activité des plus petites pulsations jusqu’au tourbillon général, chacune de ces structures apporte sa contribution à l’ensemble, au tableau commun, et toutes réunies elles construisent la totalité du corps énergétique intérieur.
Le corps énergétique extérieur est un champ énergétique qui entoure le corps physique(à la façon dont une pomme contient son pépin) et qui en détermine les qualités internes. Dans le même temps, il est fait et nourri des flux énergétiques émis par le corps physique. Cette double et mutuelle influence est très importante: le corps énergétique extérieur est à la fois le moteur du corps physique et vice-versa. Il s’agit d’une relation d’interdépendance très étroite. Chacune des cellules de notre organisme est liée et est en relation avec une partie précise de notre corps énergétique extérieur.
